jakie są skuteczne leki na menopauzę

Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się uniknąć. To normalny element w życiu każdej kobiety. Niestety zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą zakłócające spokój objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Najważniejsze to podjąć kroki terapeutyczne szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Dodatkowo można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj leczenia musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe stosowanie. Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania preparatów. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej podjąć zanim pojawią się pierwsze objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w zmianach klimakteryjnych. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *